準媽咪最好飲天然五大連池礦泉水

        龍年的“嬰兒潮”馬上就要到了，各位懷有龍寶寶的愛心媽咪們要怎樣用水來保養(yǎng)自己，呵護Baby呢？在此向準媽咪們傳授健康、科學的水秘方。專家介紹，在孕期，科學補水有不同方式，需要有針對性地補水。

        直接飲水是媽咪補充體內(nèi)水分的主要途徑。懷有寶寶的媽媽們新陳代謝比較旺盛，出汗多，需要更多地飲水。喝水不是為了解渴，等到解渴的時候才去補充水的話，就表明體內(nèi)已經(jīng)缺水了。但是，飲水也不是越多越好，保證日喝8杯水，健康生活就沒問題了。為了媽媽寶貝的健康，更要保證飲用五大連池礦泉水充足和健康有益。

        喝什么水才最健康呢？天然純凈五大連池礦泉水這點是必不可少的，受污染的水、重新煮沸的水都是不能喝的，其可能含有的重金屬元素對生命的傷害是很大的。

        水要有營養(yǎng)，這營養(yǎng)就是礦物質(zhì)。過硬過純的水里所含的鎂、鈣這些元素搭配不均衡，同樣是不健康的水。天然五大連池礦泉水就是不錯的選擇，其富含母嬰所需的礦物質(zhì)元素，被評為一級健康好水。另外，像一些健康可靠的、含有與人體相近礦物質(zhì)與微量元素成分的礦泉水，也是不錯的選擇。

        另外，科學表明，人體的酸堿度是PH3.4~3.6，屬于弱堿性。孕期中的酸堿度失調(diào)，隨時會危害到母嬰的生命健康。蒸餾水的酸度比較高，是不適合飲用的。有些飲料里可能含有藥物、激素的成分，一般偏酸性，準媽媽們就要少喝嘍。

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 (責任編輯：summer)

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